【教你变身威猛先生】

franzliu · 发表于 2024-5-31 04:22:13

我个人觉得跑步很有效

YiSiBuGua。 · 发表于 2024-5-31 04:23:00

以前也在一些书上看过，提腔顶上颚有这样的功效，小便的时候要忍急了再慢慢释放，还说小DD和菊花之间有个穴位，每天刺激那么几次更有效果什么的，最重要的还是有个好身体，锻炼要坚持，个人觉得一天一次还是太过了，怎么说精液也是男人身体里非常宝贵非常营养的东西，天天射你怎么补也补不够吧……所以说适当房事有助身心健康，过度房事早日便当……

hzking · 发表于 2024-5-31 04:23:54

身体才是革命的本钱啊。楼主说得很对，想要生活幸福，关键是要坚持锻炼，呵呵。身体好了，才会有信心，这个信心来了，一切就对了三。所以啊，各位兄弟伙，赶紧去锻炼哦。

wx5141421 · 发表于 2024-5-31 04:24:48

要有信心，别的什么都是浮云。

XiGuanXiGuan · 发表于 2024-5-31 04:25:48

楼主说的还是很不错的~我现在也想起来就提提肛~据说还能防止前列腺问题~还有就是多运动的确有好处~战斗力会大大提升~小狼们还是要多多运动啊！

franzliu · 发表于 2024-5-31 04:26:38

还是要多锻炼身体啊，下蹲起身也不错啊配合提纲锻炼，让你经久不泄，还有就是其实女人真的不是时间越长越好，女人对气氛的感觉更敏感，搞点浪漫环境能女人更爱做爱啊

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