【手淫到底有没有危害】

wjqtmd

目前很多主流观点说手淫伤身，说手淫对身体的损害是非常的大，可能会导致患者阳痿、早泄，还会出现精神萎靡、腰漆酸软、乏力、恶心等症状。
  但又有一种观点是自慰能提高精子的质量，研究表明，男性自慰后保留着的精子数量并不会减少。由此可见自慰是雄性提高精子质量的一种方法。此外，自己动手还能提高在性交时的表现。男女都有盆底肌肉，也就是联结耻骨与尾椎骨的肌肉，自慰可以锻炼这块肌肉，也就是锻炼交欢的肌肉。
  以上观点是度娘得来的 所以一直有种疑惑到底手淫好不好呢。
  初中从某本杂志看到一些色情内容打开了我另一道门，第一次手淫洗澡时候沐浴露打到丁丁上揉搓然后走上了手淫的不归路。初中时候确实因为频繁手淫导致精神不振，上课时候看到异性也不由自主有反应。以前我学习挺好的，成绩下降被叫了家长，后来痛定思痛好好学习，把精力放到学习上手淫也戒了。
  一直到高中我都很少手淫了，生活回归正轨。
  高中放假后时间自由，那时候小县城刚有网吧，被同学带到网吧知道了一些成人网站，xx花开，xx基地等。那时候也单纯，只下载一些色情图片，偷偷传到qq空间，然后设置空间自己可见。每次上完网回家就手淫。
  总觉得手淫是一种负罪感。
  现在想想以前蛮可笑的，手淫其实也没什么，是男女外第二种自我发泄的方式罢了。但是由于那时候手淫都是偷偷地所以有负罪感，心里有压力了对心里健康有影响。看开了也就没什么了。
[ 本帖最后由 咏夜 于 2021-2-18 13:47(GMT+8) 编辑 ]

l329887

自娱自乐，是否有害，关键看次数，即便是年轻身体好，一周也不要超过三次

ssrs404

没有危害，频繁手淫危害大，所以一个星期控制在一次两次即可，有助于缓解身心压力，可以释放性压抑，另外见女朋友前提前释放一次，能提升战斗力，一般人我不告诉他。

whut2013

手淫这个要看情况了，一般而言，没有什么危害。
但是，如果和楼主初中一样，觉得手淫以后木有精神，然后看到女的又觉得想手淫的时候，最好停止手淫了。因为这个时候已经伤身体了。要注意下。
一般而言，手淫第二天能够有精神，觉得不疲惫，然后就没事；还有觉得时间上比较长，那就没事。时间很短，而且每周频率很多，第二天没精神，这个要注意了，很有可能是阳虚的症状。

benwjb

ssrs404 发表于 2021-2-18 09:40   只看TA3楼
没有危害，频繁手淫危害大，所以一个星期控制在一次两次即可，有助于缓解身心压力，可以释放性压抑，另外见女朋友前提前释放一次，能提升战斗力，一般人我不告诉他。

qw688605

如果只是偶尔的话是没有问题的，但是频繁手淫的话就会伤身体了

EADeEA

适度手瘾的话应该是没什么危害的。最大的危害应是手瘾后经常会产生一种负罪感，人长期在这种负罪感下精神会变差。所以对手瘾比较重要的是要用正确的眼光看待，这只是正常的生理活动而已，只要适度适量，问题是不大的。

47698

啊这，危害全看次数吧，一天一次太多太频繁了，又伤身体又费精力，听专家说，一周两三次还是可以的，如果有危害，那我算是没救了

ratioHHH

肯定是要控制的吧
适度原则很多地方都适用
看个人的实际情况嘛

XiaoShaoMeng

是的，还是要少一些。但关键有时候真的忍不住啊。。。想起了那张搞笑图”没有那种世俗的欲望“。确实不能过多吧，要不然腰酸背痛，精神不振。。。