【房事频繁 大伙儿一般吃什么补品？】

hjf789521

想问问大伙儿，性生活比较频繁的情况下，各位都吃些什么补品？以及如何降低性欲？
小弟我今年就29了，自从和女朋友(基本定了，就差张证)同居开始，最近这半年基本上每晚都做。我们俩人性欲都比较强，做爱也合拍。家里所有的地方都做过了。
最近这半年，基本一天都没停。她来例假那几天，要么给我口出来，要么给我撸出来。所以我现在感觉自己是越来越虚，稍微活动一下就一身汗。但是又控制不住，她每个点都长在我性癖上，看着就想。最主要的一点是，她没办法阴蒂高潮，无论是口还是摸，她只是感觉舒服，没法高潮。而且我也不愿意用手指进去，担心指甲划破或者感染了啥的，虽然不打算要孩子，但也不想伤害她的身体。
最近已经在吃swiss那个带牡蛎精的补剂了，感觉没啥用。所以想问问大伙儿都吃些啥补剂？怎么降低性欲？别说锻炼啥的哈，已经在健身了，练了一年多了，越来越废。
[ 本帖最后由 hjf789521 于 2024-3-13 17:15(GMT0) 编辑 ]

yanhuodao

个人建议降低频率，再怎么补也不可能坚持每天都做，而且男人过了三十身体走下坡路，你老婆养成习惯了，你就成药渣了。一周两次就行了，把每次质量提上去，在前戏时先让她高潮一次，用手，手指可以带套。然后，再接着爱抚，在她要再次高潮时，插进去。后面，就看你发挥了。

健身不是去增强你的能力，去健身房练肌肉线条，一方面身体累了你就不想了，另一方面延长男人的保鲜期，防止过早油腻。

linkto2010

个人觉得吃韭菜挺有用的，每次吃完都是要搞几炮，其他中药吃了没多大感觉，吃完韭菜就感觉下腹火热火热的，老话说得好，药补不如食补，可以吃点试试看，也不会有啥副作用。

V132133

我今年是26岁，打飞机大概十一二年了，一直到23岁时能明显感觉自己硬度下降了，当时也吃了药，就是六味地黄丸，但我是白天吃药晚上该打打，坚持一个多月也没见二弟有改善。后来是21年春天给夏天，因为疫情在家没事，就每天晚上去附近的公园跑步，我记得最初是连续跑了十天左右，每次都跑十公里，一个小时多一点跑完，也就是慢跑吧，后来改成两天跑一次三天跑一次，大概坚持两个月后，谈了一个对象，相处没几天就要上床了，原本我还不自信，但结果二弟在床上表现很好，几乎每次都要半小时以上，而且很硬，腰部也有力量，女朋友很满意，不过这种好情况持续时间不长，过了一个月后身体素质就下降了，时间也短了，硬度也下降了，这一个多月也没锻炼。之后再过一个月，也没锻炼，做爱时会中途疲软。所以就我个人经验看，还是要坚持锻炼，长跑很有效果，不追求跑得快，但要跑的久，会很锻炼卖力和心肺，而且很促进血液循环，所以做爱时二弟表现也很好，

YiDaGuangGuang

都说吃地黄丸，可是地黄丸效果真是差强人意，它利尿可以处近疲劳恢复，地黄丸也没说它壮阳呀，而且肾精元根本补不进去。我的思路可以从促进肺经入手，提高最大摄氧量，高速拍拍不气喘，拍完第二天疲劳我思考可能肾不纳气，缺氧身体不恢复。也是瞎猜测坚持运动多做深蹲。适当吃点狗肉，羊肉，各种腰子，生蚝，韭菜这种补肾的食材。喝点药材酒之类的

yanhuodao

运动！坚持一个月慢跑，保持出汗，你会有强烈的性欲
不敢说延长时间，起码有足够的欲望

yangzhi2007

房事频繁所致的疲惫/无精打采，从中医层面讲其实就是肾气消耗太快而没有得到及时的补充，然而中医思想中又分阴阳，肾阴及肾阳，有的人通过补充肾阴可以恢复，有的通过补充肾阳可以恢复，肾阴肾阳虚各自的症状可以网上搜索到，我记得当年一个本地有名的老中医给我说金匮肾气丸补肾阳，六味地黄丸补肾阴，让房事过后同时吃这两个药，吃的剂量是说明书的两倍量，我当时试过一段时间，效果很明显。食补方面我感觉其实也很有效果，基本网上说的羊肉韭菜各种动物的鞭类 蛋蛋都试过，可能因为每个人体质不同，自觉效果不明显，我个人认为食补方面效果最好的就是野生的甲鱼，炖汤后，吃甲鱼肉和汤，一定要是野生的，我吃过不少所谓大塘甲生态甲效果都没有野生甲鱼好。基本连续房事两天后吃一次就恢复了。平时没有房事的时候，吃一次，第二天感觉丹田就会出现一股热气，冲动很强。

hjf789521

可以可以，兄弟你这个非常详细啊！学习了！想冒昧问一下：兄弟你是学中医的吗？感觉很专业啊！

liko5k

我来给大家一个药食同补的方法，绝对有用。复合维生素一瓶饭后吃的那种补充微量元素。食物方面韭菜炒腰花，山药羊肉枸杞汤（吃肉喝汤）生炒海蛎子一盘    这三种菜药食同源滋补肾阴肾阳双补而且能补充精液量。连续吃一个星期以上，一个星期内不要过性生活不要撸。一个星期后保证你鸡巴坚挺而且淫欲大增而且射精量特别多。原理就是   枸杞山药是部肾阴为主。羊肉猪腰子和海蛎子主要补肾阳。复合维生素片和海蛎子里含有锌元素，锌元素主要是精液的重要来源。

drsjh

龟鹿补肾丸不错