【使用自慰杯坚持时间很短正常吗？】

hszhao

我觉得用自慰杯练习性能力一点都不靠谱，因为用工具和真人的感觉是不一样的。你可以注重肌肉和体力的训练。偶尔用工具缓解压力，但不能够产生依恋，更不能以工具的时间长短来评价自己的性能力，因为那几乎是两码事，工具上坚持的时间长，到真人不一定就效果好。练习一下PC肌，和注意身体锻炼。

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楼主说的使用飞机杯的时候时间很短，不一定是有毛病，飞机杯款式不同，有的很有紧箍感，而且又是最初的几次体验肯定比较敏感，楼主要是买的是很紧的款式建议多用几次试试，加入已经很久了，而且每次都这样那楼主可以试试射完第二次时再用看看有没有什么起色，准备了很久，结果最后分秒缴枪实在是太悲剧和憋屈了，看起来还不像是频率过快，毕竟楼主有时才用就缴枪了，下次再用试试分散注意力，不要把精神全部注意在飞机杯和电影上，想点别的，个人觉得楼主应该不是生理问题，很可能是过于兴奋的心理造成的的，当然了手淫也不能太过于频繁，每次不要急于缴枪，否则时间久了有些人的习惯多少会影响到硬度和持久力。

2Chun

最好是不要手淫了，会导致早泄和不举的。因为手淫的刺激比做爱要大，也更快。有段时间手淫比较多，再做爱时就很难硬起来。因为手淫时不需要很硬就会射精，搞得插几下就软了，严重影响了心情和家庭稳定。所以最好是找个女友，远离手淫。不想找女友，就分散自己的精力，不要去想女人。

FeiBenRen

没用过飞机杯，倒是有用手的习惯
如果用手时刺激比较厉害的话也是听短时间就不行了，但是直接做爱时就不一定了。整体来看的话，不算前戏什么的，只是进去后算时间，短的话十几分钟就不行了，长的话几十分钟，一个多小时都还能坚持。
至于自己安慰自己的坏处嘛，不用想也知道对肾不好，而且还可能对前列腺不好，尽量少点吧

kingdomlyk

你们说的什么五姑娘是什么我还真不知道。以为是你们打错字了。连着好几个人说五姑娘我才觉得有五姑娘这么个词了。出于好奇心作祟。我去百度查了下五姑娘这个词，原来就是五个手指啊。懂了。太有内涵了。
——革委会成员（hszhao）

waxrx

之前老手淫，也是挺短。后来有女朋友后就直接干她了。。一开始时间都不是很长。。然后慢慢的才好过来。。不晓得和手淫有关系么

scgztd

尽量放松 感觉要射了就停下休息下  爽爽就行 最好别射

FengLinXueLa

这东西怎么说呢·谁都有手淫的经历吧·不过自慰杯这东西我倒是没用过·
说实话·我有个很明显的感觉就是·我手淫坚持的时间·就明显没有和女友做爱坚持的时间长·
尤其是看色文尤其是那种写的好的·刺激的·就相对来说坚持的时间短·
个人感觉就是·用手淫和自慰杯·你会握的或用的比较紧·而且会撸的速度比正常做爱快多·
毕竟做爱你要考虑女方的感受·而且讲究节奏啊·比如什么九浅一深啊什么的·还有换体位什么的都会给你提供相对的类似休息的时间·
而手淫的或者自慰杯的话·基本上的情况肯定是不讲究节奏的·一味求刺激感肯定是会快一点的·
而且每个妹纸的身体素质什么的都不一样的啊·肯定有些紧有些要宽松一点的·做多了更不用说了·有些处女都不见得让你感觉紧·肯定是没你自己握的紧的·要记住·再好的自慰器械终究不是人体啊·
当然手淫或者使用器械还是有些许好处·不过记住·重要的是节制啊·还有·楼主·快去找个妹纸吧·妹纸肯定比伍姑娘和器材好的·哈哈·不管紧或不紧啊·我之前也在网上查过关于收淫的好坏，貌似有种说法就是正确手淫，有点点益处的。下面结合之前留存的一点资料，谈谈自己个人体会。
    首先，不要一味的为了射精而去手淫，如果手淫方法手淫，说不定还能促进阴茎长大和做爱的持久，在享受快感的时候锻炼一下持久力，同时还能促进阴茎发育。我一开始手淫也是几分钟就结束，后来只要有射精的感觉就停住，然后慢慢延长，现在能保持半小时了。性生活时间也延长了，只不过好久没做了，有点惭愧。
　　下面介绍几种方法，自己也曾试过，效果还是不错滴，也可能因人而异的吧：（仅供参考）
      一、间歇式手淫法，即“动——停”手淫法。曾有詹姆斯色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺 激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐 渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可 以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽 动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。为了加强间歇 法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以 降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。
    二、挤捏法
　挤捏法也叫挤捏技巧和耐受性训练，马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了‘挤捏技巧’，又叫耐受性训练，即 女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压 迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男 方头部，这样用右手操作十分便当。这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15—30次，能明显加强抑制射精的能力，延 长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应 把注意力集中在高潮感受上。由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来做，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。一 般2周左右见效，继续3—6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3—5%左右。也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤 捏，直至能坚持10—12分钟不射精。手抚摸时可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴茎的润滑程度。
　　三、手淫训练法
　　男子手淫方式多种多样，但最典型的是单手沿阴茎干前后捋动或摩擦，在训练射精控制能力时以此方式最理想。有些男子以阴茎在被褥或其他物体上摩擦进行手淫（其实并不直接用手），但这些方式不适用于该项训练。
    （1）练习之一：停——动训练。……以无润滑剂的干燥手进行手淫训练15分钟，要求是不射精。男方把注意力集中在阴茎或盆腔区域，体验和品味自己的唤起和 性紧张。当性紧张达到控制期水平时，停止所有刺激：①注意体验唤起／紧张的感觉；②深呼吸。当唤起／紧张水平开始下降时恢复刺激；
　　（2）练习之二：手淫加细微的调整。……手淫15分钟，要求中途不射精，也不停止。当性唤起／紧张达到控制期时，不是停止刺激而是改变刺激方式以便控 制射精，这些变换手法或调整包括放慢节奏、变换最大刺激的部位（如仅对干刺激而不对龟头刺激），改变抚摩手法（如长距离捋动到短距离捋动）。……加用按摩 乳（重复这种练习）……
　　（3）练习之三：伴侣刺激阴茎。……“原则上是在女方的参与下重复上述练习，直至最后进入性交阶段，略去。
       当然说了这么多，最有效的方法还是锻炼身体，身体强壮的，我觉得性能力自然而然就提升了，所以我现在每天锻炼；而且上面说的三大类的锻炼方法吧，最后没有射精的话最好用热水敷一下，要不对身体很不好，或是洗个热水澡什么的，如果每次都射出来，对身体也不是很好，毕竟人的精力是有限的。
      还是那句话，最关键的是锻炼身体，适当的戒除不正当的手淫，希望能对您有所帮助，谢谢。

qq290787506

这就是手淫的时候把好东西都看完了的结果，等到你想来一发的时候现找好看的片或文，发现一般的又提不起性趣，比较不错的吧看完了还想再找找别的，遇到特别经典的直接就喷了。就是这么个套路，所以当你想手淫的时候万一一眼就看了个你最喜欢的类型，很大可能直接交货了，导致你以为自己不行了，所以下次想撸的时候又想找最经典的，想变得更硬，结果又早早的泄了。
问题的关键就是别让自己太过兴奋，容易误导到自己，造成死循环。曾经我一度以为我老手淫把自己弄早泄了，后来发现根本是手淫时候看的东西惹的祸。