【半年来的第一次性生活，感觉终于好转了。】

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上面有朋友说锻炼身体，这是真的，楼主在发生遇事不举之后确实应该去跑跑步，平时也可以练提肛。坐着没事就可以练的，十分方便。而且很容易验证。
提肛一段时间之后要勃就勃，没有兴趣也可以用那条肌肉把小弟弟唤醒。
另外夫妻之间还是要想办法深入交流。   楼主不举之后老婆没有想尽办法来唤醒，而是默认了这个事实之后，有点冷嘲热讽。
其实这里夫妻感情就已经有裂痕了。要知道，很多无性婚姻都可以很健康。（当然，能做到那样的夫妻，两个人的情商和配合都需要很高。）
希望楼主能拿掉自己的心结，或者把心结告诉老婆，两个人一起面对。事关你的性福，也是她的性福。

coolxy73

生活中压力大，再加上楼主思想也有一些压力，会慢慢导致性生活的不和谐。这个可能是心理作用大一些，楼主以后要加强运动，多做一些俯卧撑之类能增加性质量的运动。不行就去看看心理医生，或者用一些药物来改善一下！

xujunno2

距离你上次发文已经一个月，不知道现在楼主恢复得怎么样，挺记挂。

sssilver_

婚姻持续，人到中年，力不从心已是自然。我已经在服用伟哥，每周一次，感觉还能维持。谢谢分享

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说实话，这个经历我有过，确实不能太久不给老婆，这个男人这方面怎么都不能抗不下去，实际上如果太长时间不给老婆，会有两种结果：除了大家都明白的出轨情况，即使老婆真的很不错，不会出轨也会造成另一个情况，就是会对性越来越淡，以后你想要她也不想给了，这样直接就会造成无性生活的，很有问题的

sexycollege

兄弟你的心里问题很严重的，千万不要这样啊。要自信，还有你这样的情况最好就别用安全套了，避孕的方法很多的。

houlinan1213

到底什么原因不行，男人不要轻易说自己不行。是心理原因，还是身体原因，楼主要想一想。心理上的原因，要及早找出来，消除掉。身体有问题，要尽早看医生，注意调养，同时多运动，少看黄书黄碟黄片少手淫，坚持一段时间，必会好转。另外，男女双方结婚久了，做爱多了，会感到厌倦，此时不如外出旅行，找个酒店，换个做爱环境，给对方一些未体验过的新鲜感，重新燃起对方内心的冲动和欲望。作为男的，也要留意女的细小的变化或言语或举动，或者对方是一个性暗示，男的要及时把握好，不能像个傻蛋一样，不明白人家的暗示。张爱玲说过，通向女人内心的是阴道，可见，性生活对女人是十分重要的。因此，一定要照顾好女人，满足女人的性需求。老婆身体得到满足，皮肤会有光泽，充满活力，不容易变老，自然不会埋怨你。那些性欲得不到满足的女人，脾气比较差，皮肤也不好看，不拿你出气才怪啊，搞不好，女人也会出去偷吃。

wscpl

做爱不能有心理负担，顺其自然才能持之以恒，你老婆太不懂了。戒撸，少看文。多锻炼运动，比如深蹲跑步之类的。不过不可否认可能楼主还是心里问题，感觉要给自己信心

wybssl

我现在大学，感觉身体素质不太好，为了以后的生活，我也开始多加锻炼了。

JiSheMoShuang

楼主这样最好去看一下医生确定原因再做调养，不然这样夫妻不和谐，等下老婆也容易被勾搭走，多锻炼身体，再者不要冷落了女人，做不了就多关心她