【谈手淫的影响(10多年感触)】

jiuweisaohu

本人自从高中就开始染上了手淫的毛病，由于青春期骚动，对男女之事特别的有兴趣，加上一些书籍，报刊相关的内容的引导，便一发不可收拾，刚开始还不知道什么情况。只是记住了这种
感觉，后来随着这些诱惑性的东西加上自己的幻想，便越来越严重。但是每次自慰结束后都有一种罪恶感，我相信有过自慰的，都应该有这种感觉。但是还是抗拒不了这种诱惑。
孔子说：饮食男女，人之大欲。食色性也。男女之欲，是作为人的一种天性。吸引力很大。很难有谁能够克服的。无论男女。
        但是什么事情，哪怕是天性的欲望也都要有个度，失掉这个度，就会引来不好的影响，甚至是灾难性的影响。下面说说，我这10多年来，感知的手淫的影响。希望能够给大家的参考
        首先是头部的影响： 脑袋就跟缺氧的一样，就像紧绷着一层膜似的，呼吸不通畅，第二天，脑袋和脖子特别僵硬，有时候太阳穴位置好像被什么夹住似的。【生理上的成因我就不得
而知了】【脑中脑髓少了，不能给大脑足够的能量，导致大脑细胞迟钝，不灵活，】
        手淫后稍微着冷，鼻子就会不通气。【肾气亏了，怕冷】
        其次，后背，整个后背感觉有几个地方，干涩，僵硬，没有能量支撑导致弯腰，我现在已经是自然的弯腰了。【肾精上不去，没有能量供给骨骼，支持不舒服】
        腰部会有发凉的感觉，脚心，手心发热的很厉害，眼睛困乏，有困意，但是睡不着，脑子不像任何事，但是身体上有一种感觉（我形容不出来，就类似感冒前发冷，身体不舒服那
感觉），但是就是睡不着。【我看了一些中医书籍，这是典型的肾阳虚的表现】
        胃部不舒服，感觉吃进去的东西不消化，有中轻微灼伤胃部的感觉，食物长期不消化，还会导致口臭，如果手淫时间久了，你感觉下自己的呼出来的气，有股腐臭的气味。
        全身肌肉有一种处于绷劲的状态，一旦意识到了，想放松身体，就会感觉身体有一种说不出的煎熬感。【这种情况，只有长期手淫的人才能体会到，我解释不了什么情况，但感觉
相当不好】
        第二天的反应，头重脚轻，排尿的时候也是有一种紧张感的，怕见人，见人就尿不出来。遇冷的时候，会发生尿频的现象，半个小时就去一趟。而且这种情况可能持续的不止一
两天。
        白天会打许多哈欠，精神无法集中，根本就不会体验到神清气爽的感觉。这种状态，如果持续一段时间，感觉做什么都累，什么都不愿意做，就会变得特别懒惰，会严重的影响到正常休息。
        如果肾精亏的很厉害，会产生严重的失眠，躺下后就是睡不着，翻来覆去的就是睡不着，这我才体验到了失眠的痛苦，简直是太痛苦了，就是痛不欲生。

用简单明了的总结下 手淫的利和弊
好处：
1.增加快感，而这种快感30秒之内基本就消失了【适度即可，千万不要频繁，果真有后果啊】
2.打发无聊的时间，摆脱内心的空虚  【久而久之 就会形成一种生物钟，每天你无聊空虚的时候，都会想到做这种事，这就是痛苦的漩涡】
坏处：（跟着短暂的快感随之而来的东西，下面说的也包括上瘾之后影响，没上瘾可能没有那么多影响）
头部缺氧，头重脚轻
太阳穴绷紧
掉头发
浑身紧张
怕冷
怕折腾
面部变黑，黯淡无光
额头起逗
脚上起气泡
驼背
食欲减退，不消化
精神无法集中
腰部发冷，腰疼
口气变臭
肚内积气
稍有冷气着入，则必会拉稀
恶心，口吐黄水
精神上的长期影响会导致
失眠
自信心大减
胆子越来越小
会浪费大量的时间，消耗自己追梦的动力 （也许这就是很多结婚之后的人精力不足的影响的结果）
懒惰

我自己也曾经戒过多少次，尝试过各种方法都没有戒掉，包括看别人写的手淫的坏处，医生讲手淫的缺点
但是自己的欲望来了，会用各种借口和理由来满足这个欲望，甚至自己诅咒自己，都抵挡不住这个诱惑
理智的时候可以讲出千百个道理，但欲起的时候，就什么也挡不住了，要是在战场上，不知道自己都战死多少次了
这个欲望谁都破不了，是天性。
但是有两点我们是可以做的，就是当欲起的时候，虽然只有一瞬间，如果你放大的话（比如持续的想，看看A片，看看色情图片什么的），他就会变成很强大
到时候一定是抵挡不住的，所以当欲起的时候，也是力量最弱的时候，理智的控制自己，不去想。这个可别说自己做不到
性就像是磁场一样，我们一端是欲望，就像是磁铁，另一端是诱惑（情色电影，情色图片）就像是铁屑。
你单看磁铁和铁屑都没有什么可怕的地方，就像很多人说情色电影和图片不也是电影和图片吗，不足为据，确实不足为据，当你不起欲望的时候，他就是电影图片
但是当你起欲望的时候，就会控制不住的，因为他们有磁场的联系，也就是有性的联系，你能抗拒吗？抗拒不了。
手淫什么的也都没什么，但是这种快感是会上瘾的，会持续不断的引火上身，人的这种与欲望是伴人一生的，除非老了，产生不了这么多精气，才会欲望减退。
综上所述：
1.要么你看这些东西不起欲望。（这是天性，几人能控制？）
2.要么你可以手淫，但要有度。（贪欲也是人的一大欲望，就看你能不能控制住这个快感的诱惑）
所以我个人建议
1.欲望刚起，立刻掐死
2.远离引起欲望的铁屑
所以手淫到底还是坏，不要去争论了。有多少好就有多少坏，就看自己把握这个能够承受的度。
10多年的路，真是苦恼大于快感，希望跟这些沉迷的人一起走出来。真心在这里忏悔，希望有更多人能看出真相！
[ 本帖最后由 520genghao 于 2013-10-8 17:03 编辑 ]

ZYSLJZ

其实也没LZ锁描述的这么严重啦，你可能有一部分是心理上的因素吧，手淫其实很正常，当然也不能太过度，按照专家的说法，一个星期两次左右，是绝对不会有什么问题

liuqianghui8

淫其实很正常，当然也不能太过度

117375664

手淫有这么大的坏处吗？我怎么没感觉到，第二天是有点虚但是也没这么厉害啊，可能lz方法不对或太过了吧。手淫对人身体的影响一是开始的太早，身体还未发育全；二是不知节制；三是心理自责吧！

sdjxlzp

找个女朋友就好了，手淫多了不好，自信心会缺失！
想戒不容易，但是不会比戒毒难，还是可以戒掉
培养良好的运动起居
关键还是要有女朋友，老婆

chenqianxu

毕竟还是伤身的 有节有制就好

liuqianghui8

真是年少不知精子贵。年老望比空流泪，兄弟好自为之。

liuqianghui8

每天2次已经20年了，没搂住说的情形发生，撸多了就是稍稍的没了精神。

cw133133

这真的是一个太老套的话题了 楼主在这里提 就相当于有人对着多年吸烟的人再说吸烟有害健康一样  我记得自己的第一次手淫是在小学六年级 那时候是因为我又一次课间休息玩单杠的时候 两腿夹住往上爬  就感觉小弟弟有一种很舒服的感觉 那时候还不懂那是快感 当然也没有射精  后来晚上回家躺在床上睡觉的时候 回忆着白天的感觉 手就情不自禁的揉搓自己的阴茎 那时候还不是用撸管的动作 不停的揉搓 越来越舒服 直到最后忍不住 射了 自己害怕了好久 但是第二天晚上还是忍不住想体验那种快感 就又开始了  以后慢慢长大  开始去录像厅里看录像 回家之后 回忆着录像里的镜头 又开始手淫  直到我17岁和第一个女友偷尝了禁果   以后就不怎么手淫了  也许是我再也没缺少过女人  不过对手淫的理解 我觉得其实心里的问题应该大于生理的 如果有正常的手淫频率  就和正常的性生活吗没什么区别   要是天天做爱 那也叫纵欲过度啊  那也对身体不好  所以无所谓利弊  关键在于 你自己是否每晚除了爽那一下就没事可做了

chenqianxu

凡事，以趋利避害为要！理性，乃驾驭自身关键！手淫好不好？它就一种本能冲动！但如果它带来的是“影响”了已经，那就需要省思了！如果你连省思都没有能力做到，那还有谁人能够帮助得到你呢？！楼主啊，你缺的是思维能力啊！手淫本身根本不是命题嘛。